Volledige lichaamstraining met clubbells: Gorilla Sports Clubbells
De zwarte clubbells in 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg en 20 kg zijn effectieve, kegelvormige trainingshulpmiddelen. De stalen, knotsvormige gewichten worden gebruikt voor oefeningen met één of twee handen, zoals zwaaien of cirkels, die alle delen van het lichaam trainen door middel van lichaamsspanning.
Gorilla Sports Clubbells in één oogopslag
Effectieve trainingsprikkels: Bij regelmatige training verbeteren clubbells de flexibiliteit en coördinatie. Het resulterende momentum verandert je draaiing, waardoor je hele bewegingsapparaat wordt uitgedaagd en versterkt.
Meer informatie? De zwarte clubbells, met een gewicht van 2-20 kg, bevatten:
een gegoten stalen gewicht in de vorm van een club
met reliëfmarkeringen voor het gewicht
met een afgeplatte basis
De voordelen van clubbelltraining
Clubbelloefeningen trainen altijd drie aspecten: tillen, zwaaien, omhoog brengen, gooien, gapen en rollen. Dit versterkt de bindweefselketens van de spieren over hun volledige bewegingsbereik. De spanning en gecontroleerde trekbewegingen versterken je spieren, bevorderen de mobiliteit van de gewrichten en vergroten de stabiliteit van je romp. Je traint ook je coördinatie en verbetert je gripkracht. De clubs zijn gemakkelijk te vervoeren en nemen weinig ruimte in beslag tijdens de training. Omdat je met de clubbell je hele lichaam traint, haal je het maximale uit elke training.
kg
lengte
diameter basis
diameter stang/greep
diameter knop
2
38 cm
3,8 cm
1,9 cm
3,5 cm
4
41,5 cm
4,6 cm
3,2 cm
5,3 cm
6
46 cm
6 cm
3,2 cm
5,5 cm
8
50 cm
7 cm
3,2 cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sport:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Referentie: MK0168727
Kleur: zwart
Commentaar